Yoga ejecutivo:

Para el bienestar, «Yoga Wellness» dentro de la empresa.

Objetivo: «programa para mejorar el bienestar mental, físico y emocional de los colaboradores en el ámbito empresarial».

a) Proporcionar herramientas y conocimientos mediante charlas y prácticas de yoga.
b) Atender situaciones de estrés para manejar bajos rendimientos.
c) Técnicas de yoga: series de asanas, relajación, respiración, meditación y otras técnicas complementando con posturas corparales que mejore la calidad de vida en la organización.
d) Conversatorio: conversaciones que generen rediseño en el desempeño de los colaboradores dentro de la cultura organizacional.
«Motivar un espacio productivo con armonía».

  • Clases
    Individuales y Grupales:
    virtuales, semi presenciales y presenciales.
    A) Namaskar Yoga «Saludos»
    B) Purna Vinyasa Yoga
    C) Purna Yoga Integral
    D) Power Yoga
    E) Yoga Flow
    F) Yoga Terapéutico
    G) Yoga para adultos mayores
    H) Meditación
    I) Relajación