Yoga ejecutivo:
Para el bienestar, «Yoga Wellness» dentro de la empresa.
Objetivo: «programa para mejorar el bienestar mental, físico y emocional de los colaboradores en el ámbito empresarial».
a) Proporcionar herramientas y conocimientos mediante charlas y prácticas de yoga.
b) Atender situaciones de estrés para manejar bajos rendimientos.
c) Técnicas de yoga: series de asanas, relajación, respiración, meditación y otras técnicas complementando con posturas corparales que mejore la calidad de vida en la organización.
d) Conversatorio: conversaciones que generen rediseño en el desempeño de los colaboradores dentro de la cultura organizacional.
«Motivar un espacio productivo con armonía».
- Clases
Individuales y Grupales:
virtuales, semi presenciales y presenciales.
A) Namaskar Yoga «Saludos»
B) Purna Vinyasa Yoga
C) Purna Yoga Integral
D) Power Yoga
E) Yoga Flow
F) Yoga Terapéutico
G) Yoga para adultos mayores
H) Meditación
I) Relajación